Мы изложим несколько критически важных вещей, которые помогут вам добиться максимальной стимуляции гипертрофии на каждой тренировке. Снижение инерции увеличивает рост, вдохните, затем с усилием выдохните и другие факторы, которые помогут увеличить мышечную массу в 7 раз быстрее.